Знай, что у тебя на тарелке
Pasta with sauce and meat, from school lunch
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 117 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 117 mg 5%
- Холестерин 10 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 6,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0,27 µg 11%
- Холин 17 mg 3%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 35 mg 8%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калий 213 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,15 mg 16%
- Селен 19,5 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6 g | 15 g | 3,1 g |
| 1 порция | 250 g | 293 | 15 g | 37 g | 7,8 g |
| 2 порции | 500 g | 585 | 30 g | 75 g | 16 g |
| ½ порции | 125 g | 146 | 7,4 g | 19 g | 3,9 g |
| 3 порции | 750 g | 878 | 45 g | 112 g | 23 g |
| 4 порции | 1000 g | 1170 | 60 g | 149 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 8,9 g | 22 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 12 g | 30 g | 6,2 g |
Похожие продукты
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
Pasta with sauce and meat, from school lunch: частые вопросы
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 100 g: сколько калорий?
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 100 g: 117 ккал, белки 6 g, углеводы 15 g, жиры 3,1 g.
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 1 порция (250 g): 293 ккал, белки 15 g, углеводы 37 g, жиры 7,8 g.
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 2 порции (500 g): 585 ккал, белки 30 g, углеводы 75 g, жиры 16 g.
Pasta with sauce and meat, from school lunch, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Pasta with sauce and meat, from school lunch, ½ порции (125 g): 146 ккал, белки 7,4 g, углеводы 19 g, жиры 3,9 g.
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 3 порции (750 g): 878 ккал, белки 45 g, углеводы 112 g, жиры 23 g.
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 4 порции (1000 g): 1170 ккал, белки 60 g, углеводы 149 g, жиры 31 g.
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 50 g: сколько калорий?
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 50 g: 59 ккал, белки 3 g, углеводы 7,5 g, жиры 1,6 g.
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 150 g: сколько калорий?
Pasta with sauce and meat, from school lunch, 150 g: 176 ккал, белки 8,9 g, углеводы 22 g, жиры 4,7 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146315 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
