Знай, что у тебя на тарелке

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce

Калорийность и пищевая ценность

137
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы14 g
Жир6,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 137 kcal —
  • Белки 6,4 g 13%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 6,1 g 8%
  • Насыщенные жиры 2,5 g 13%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 598 mg 26%
  • Холестерин 60 mg 20%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 62 µg 7%
  • Витамин C 1,9 mg 2%
  • Витамин D 0,3 µg 2%
  • Витамин E 0,76 mg 5%
  • Витамин K 3,2 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 24 µg 6%
  • Витамин B12 0,35 µg 15%
  • Холин 39,6 mg 7%

Минералы

  • Кальций 64 mg 5%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 15 mg 4%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калий 176 mg 4%
  • Цинк 0,85 mg 8%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Селен 8 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1376,4 g14 g6,1 g
1 порция35 g482,2 g4,7 g2,1 g
2 порции70 g964,5 g9,5 g4,3 g
½ порции17,5 g241,1 g2,4 g1,1 g
3 порции105 g1446,7 g14 g6,4 g
4 порции140 g1928,9 g19 g8,6 g
50 g50 g693,2 g6,8 g3,1 g
150 g150 g2069,6 g20 g9,2 g
200 g200 g27413 g27 g12 g
250 g250 g34316 g34 g15 g

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce: частые вопросы

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 100 g: сколько калорий?

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 100 g: 137 ккал, белки 6,4 g, углеводы 14 g, жиры 6,1 g.

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 1 порция (35 g): сколько калорий?

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 1 порция (35 g): 48 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,7 g, жиры 2,1 g.

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 2 порции (70 g): сколько калорий?

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 2 порции (70 g): 96 ккал, белки 4,5 g, углеводы 9,5 g, жиры 4,3 g.

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, ½ порции (17,5 g): сколько калорий?

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, ½ порции (17,5 g): 24 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2,4 g, жиры 1,1 g.

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 3 порции (105 g): сколько калорий?

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 3 порции (105 g): 144 ккал, белки 6,7 g, углеводы 14 g, жиры 6,4 g.

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 4 порции (140 g): сколько калорий?

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 4 порции (140 g): 192 ккал, белки 8,9 g, углеводы 19 g, жиры 8,6 g.

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 50 g: сколько калорий?

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 50 g: 69 ккал, белки 3,2 g, углеводы 6,8 g, жиры 3,1 g.

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 150 g: сколько калорий?

Ravioli, cheese-filled, with meat sauce, 150 g: 206 ккал, белки 9,6 g, углеводы 20 g, жиры 9,2 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58131530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки