Знай, что у тебя на тарелке

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Калорийность и пищевая ценность

159
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы16 g
Жир7,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 159 kcal —
  • Белки 6,2 g 12%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 7,4 g 9%
  • Насыщенные жиры 3 g 15%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 0,8 g —
  • Натрий 335 mg 15%
  • Холестерин 21 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 45 µg 5%
  • Витамин C 4,1 mg 5%
  • Витамин D 0,2 µg 1%
  • Витамин E 0,53 mg 4%
  • Витамин K 2,6 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 41 µg 10%
  • Витамин B12 0,12 µg 5%
  • Холин 12,3 mg 2%

Минералы

  • Кальций 26 mg 2%
  • Железо 0,78 mg 4%
  • Магний 14 mg 3%
  • Фосфор 71 mg 6%
  • Калий 87 mg 2%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Медь 0,08 mg 9%
  • Селен 17,1 µg 31%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1596,2 g16 g7,4 g
1 порция411 g65325 g64 g30 g
2 порции822 g130751 g129 g61 g
½ порции205,5 g32713 g32 g15 g
3 порции1233 g196076 g193 g91 g
4 порции1644 g2614101 g258 g121 g
50 g50 g803,1 g7,8 g3,7 g
150 g150 g2399,2 g24 g11 g
200 g200 g31812 g31 g15 g
250 g250 g39815 g39 g18 g

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat: частые вопросы

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: сколько калорий?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: 159 ккал, белки 6,2 g, углеводы 16 g, жиры 7,4 g.

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): сколько калорий?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): 653 ккал, белки 25 g, углеводы 64 g, жиры 30 g.

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): сколько калорий?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): 1307 ккал, белки 51 g, углеводы 129 g, жиры 61 g.

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): сколько калорий?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): 327 ккал, белки 13 g, углеводы 32 g, жиры 15 g.

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): сколько калорий?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): 1960 ккал, белки 76 g, углеводы 193 g, жиры 91 g.

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): сколько калорий?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): 2614 ккал, белки 101 g, углеводы 258 g, жиры 121 g.

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: сколько калорий?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: 80 ккал, белки 3,1 g, углеводы 7,8 g, жиры 3,7 g.

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: сколько калорий?

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: 239 ккал, белки 9,2 g, углеводы 24 g, жиры 11 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58146433 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки