Знай, что у тебя на тарелке
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 6,3 g 13%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 5,7 g 7%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 199 mg 9%
- Холестерин 22 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46 µg 5%
- Витамин C 4,2 mg 5%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 0,8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
- Холин 12,6 mg 2%
Минералы
- Кальций 26 mg 2%
- Железо 0,8 mg 4%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 73 mg 6%
- Калий 89 mg 2%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 17,5 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,3 g | 16 g | 5,7 g |
| 1 порция | 250 g | 365 | 16 g | 40 g | 14 g |
| 2 порции | 500 g | 730 | 32 g | 80 g | 28 g |
| ½ порции | 125 g | 183 | 7,9 g | 20 g | 7,1 g |
| 3 порции | 750 g | 1095 | 47 g | 120 g | 43 g |
| 4 порции | 1000 g | 1460 | 63 g | 159 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,2 g | 8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 9,5 g | 24 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 32 g | 11 g |
Похожие продукты
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce meat and added vegetables home recipe153 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe: частые вопросы
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 100 g: сколько калорий?
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 100 g: 146 ккал, белки 6,3 g, углеводы 16 g, жиры 5,7 g.
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 1 порция (250 g): 365 ккал, белки 16 g, углеводы 40 g, жиры 14 g.
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 2 порции (500 g): 730 ккал, белки 32 g, углеводы 80 g, жиры 28 g.
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, ½ порции (125 g): 183 ккал, белки 7,9 g, углеводы 20 g, жиры 7,1 g.
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 3 порции (750 g): 1095 ккал, белки 47 g, углеводы 120 g, жиры 43 g.
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 4 порции (1000 g): 1460 ккал, белки 63 g, углеводы 159 g, жиры 57 g.
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 50 g: сколько калорий?
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 50 g: 73 ккал, белки 3,2 g, углеводы 8 g, жиры 2,8 g.
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 150 g: сколько калорий?
Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe, 150 g: 219 ккал, белки 9,5 g, углеводы 24 g, жиры 8,5 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146432 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
