Знай, что у тебя на тарелке
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 3 g —
- Натрий 204 mg 9%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 8%
- Витамин K 7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 3,5 mg 22%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 10 mg 2%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 37 mg 9%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калий 203 mg 4%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Медь 0,16 mg 17%
- Селен 19,5 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 1 порция | 250 g | 255 | 9,5 g | 41 g | 4 g |
| 2 порции | 500 g | 510 | 19 g | 83 g | 8 g |
| ½ порции | 125 g | 128 | 4,7 g | 21 g | 2 g |
| 3 порции | 750 g | 765 | 28 g | 124 g | 12 g |
| 4 порции | 1000 g | 1020 | 38 g | 166 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,7 g | 25 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7,6 g | 33 g | 3,2 g |
Похожие продукты
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat home recipe121 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables home recipe99 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe: частые вопросы
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 100 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 100 g: 102 ккал, белки 3,8 g, углеводы 17 g, жиры 1,6 g.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 1 порция (250 g): 255 ккал, белки 9,5 g, углеводы 41 g, жиры 4 g.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 2 порции (500 g): 510 ккал, белки 19 g, углеводы 83 g, жиры 8 g.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, ½ порции (125 g): 128 ккал, белки 4,7 g, углеводы 21 g, жиры 2 g.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 3 порции (750 g): 765 ккал, белки 28 g, углеводы 124 g, жиры 12 g.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 4 порции (1000 g): 1020 ккал, белки 38 g, углеводы 166 g, жиры 16 g.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 50 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 50 g: 51 ккал, белки 1,9 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,8 g.
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 150 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe, 150 g: 153 ккал, белки 5,7 g, углеводы 25 g, жиры 2,4 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146602 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
