Знай, что у тебя на тарелке
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 153 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 15 g 6%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 3,5 g 18%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 436 mg 19%
- Холестерин 56 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 78 µg 9%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,63 mg 4%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
- Холин 33,4 mg 6%
Минералы
- Кальций 147 mg 11%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калий 193 mg 4%
- Цинк 0,81 mg 7%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 9,6 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,6 g | 15 g | 6,6 g |
| 1 порция | 143 g | 219 | 11 g | 22 g | 9,4 g |
| 2 порции | 286 g | 438 | 22 g | 44 g | 19 g |
| ½ порции | 71,5 g | 109 | 5,5 g | 11 g | 4,7 g |
| 3 порции | 429 g | 656 | 33 g | 66 g | 28 g |
| 4 порции | 572 g | 875 | 44 g | 88 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,8 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 23 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 15 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 19 g | 38 g | 17 g |
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless: частые вопросы
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 100 g: сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 100 g: 153 ккал, белки 7,6 g, углеводы 15 g, жиры 6,6 g.
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 1 порция (143 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 1 порция (143 g): 219 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 9,4 g.
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 2 порции (286 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 2 порции (286 g): 438 ккал, белки 22 g, углеводы 44 g, жиры 19 g.
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, ½ порции (71,5 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, ½ порции (71,5 g): 109 ккал, белки 5,5 g, углеводы 11 g, жиры 4,7 g.
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 3 порции (429 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 3 порции (429 g): 656 ккал, белки 33 g, углеводы 66 g, жиры 28 g.
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 4 порции (572 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 4 порции (572 g): 875 ккал, белки 44 g, углеводы 88 g, жиры 38 g.
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 50 g: сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 50 g: 77 ккал, белки 3,8 g, углеводы 7,7 g, жиры 3,3 g.
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 150 g: сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 150 g: 230 ккал, белки 11 g, углеводы 23 g, жиры 9,9 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58133120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки