Знай, что у тебя на тарелке
Chimichanga, chicken
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 304 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 2 g —
- Натрий 414 mg 18%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 14 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
- Холин 29 mg 5%
Минералы
- Кальций 107 mg 8%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калий 147 mg 3%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 20 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 13 g | 24 g | 16 g |
| 1 порция | 190 g | 578 | 24 g | 46 g | 31 g |
| 2 порции | 380 g | 1155 | 48 g | 91 g | 62 g |
| ½ порции | 95 g | 289 | 12 g | 23 g | 16 g |
| 3 порции | 570 g | 1733 | 71 g | 137 g | 94 g |
| 4 порции | 760 g | 2310 | 95 g | 182 g | 125 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 19 g | 36 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 25 g | 48 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 31 g | 60 g | 41 g |
Chimichanga, chicken: частые вопросы
Chimichanga, chicken, 100 g: сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 100 g: 304 ккал, белки 13 g, углеводы 24 g, жиры 16 g.
Chimichanga, chicken, 1 порция (190 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 1 порция (190 g): 578 ккал, белки 24 g, углеводы 46 g, жиры 31 g.
Chimichanga, chicken, 2 порции (380 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 2 порции (380 g): 1155 ккал, белки 48 g, углеводы 91 g, жиры 62 g.
Chimichanga, chicken, ½ порции (95 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, ½ порции (95 g): 289 ккал, белки 12 g, углеводы 23 g, жиры 16 g.
Chimichanga, chicken, 3 порции (570 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 3 порции (570 g): 1733 ккал, белки 71 g, углеводы 137 g, жиры 94 g.
Chimichanga, chicken, 4 порции (760 g): сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 4 порции (760 g): 2310 ккал, белки 95 g, углеводы 182 g, жиры 125 g.
Chimichanga, chicken, 50 g: сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 50 g: 152 ккал, белки 6,3 g, углеводы 12 g, жиры 8,2 g.
Chimichanga, chicken, 150 g: сколько калорий?
Chimichanga, chicken, 150 g: 456 ккал, белки 19 g, углеводы 36 g, жиры 25 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58104530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки