Знай, что у тебя на тарелке
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 135 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 5,2 g 7%
- Насыщенные жиры 2,7 g 13%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 394 mg 17%
- Холестерин 51 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 92 µg 10%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,79 mg 5%
- Витамин K 49 µg 41%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
- Холин 34,1 mg 6%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 223 mg 5%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Медь 0,07 mg 7%
- Селен 8 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,4 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 порция | 143 g | 193 | 9,2 g | 21 g | 7,4 g |
| 2 порции | 286 g | 386 | 18 g | 43 g | 15 g |
| ½ порции | 71,5 g | 97 | 4,6 g | 11 g | 3,7 g |
| 3 порции | 429 g | 579 | 28 g | 64 g | 22 g |
| 4 порции | 572 g | 772 | 37 g | 85 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 7,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,6 g | 22 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 37 g | 13 g |
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless: частые вопросы
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 100 g: сколько калорий?
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 100 g: 135 ккал, белки 6,4 g, углеводы 15 g, жиры 5,2 g.
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 1 порция (143 g): сколько калорий?
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 1 порция (143 g): 193 ккал, белки 9,2 g, углеводы 21 g, жиры 7,4 g.
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 2 порции (286 g): сколько калорий?
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 2 порции (286 g): 386 ккал, белки 18 g, углеводы 43 g, жиры 15 g.
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, ½ порции (71,5 g): сколько калорий?
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, ½ порции (71,5 g): 97 ккал, белки 4,6 g, углеводы 11 g, жиры 3,7 g.
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 3 порции (429 g): сколько калорий?
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 3 порции (429 g): 579 ккал, белки 28 g, углеводы 64 g, жиры 22 g.
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 4 порции (572 g): сколько калорий?
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 4 порции (572 g): 772 ккал, белки 37 g, углеводы 85 g, жиры 30 g.
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 50 g: сколько калорий?
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 50 g: 68 ккал, белки 3,2 g, углеводы 7,4 g, жиры 2,6 g.
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 150 g: сколько калорий?
Manicotti, vegetable- and cheese-filled, with tomato sauce, meatless, 150 g: 203 ккал, белки 9,6 g, углеводы 22 g, жиры 7,8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58133140 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки