Знай, что у тебя на тарелке

Burrito, chicken, cheese

Калорийность и пищевая ценность

244
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы26 g
Жир8,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 244 kcal —
  • Белки 14 g 27%
  • Углеводы 26 g 10%
  • Жиры 8,1 g 10%
  • Насыщенные жиры 3,1 g 15%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 2,2 g —
  • Натрий 456 mg 20%
  • Холестерин 40 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 13 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,1 mg 1%
  • Витамин K 5,3 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,32 mg 26%
  • Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
  • Ниацин (B3) 4,7 mg 30%
  • Витамин B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 56 µg 14%
  • Витамин B12 0,15 µg 6%
  • Холин 31,9 mg 6%

Минералы

  • Кальций 118 mg 9%
  • Железо 2,3 mg 13%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 205 mg 16%
  • Калий 162 mg 3%
  • Цинк 0,87 mg 8%
  • Медь 0,08 mg 8%
  • Селен 22 µg 40%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g24414 g26 g8,1 g
1 порция220 g53730 g58 g18 g
2 порции440 g107461 g116 g36 g
½ порции110 g26815 g29 g8,9 g
3 порции660 g161091 g174 g53 g
4 порции880 g2147121 g232 g71 g
50 g50 g1226,9 g13 g4 g
150 g150 g36621 g40 g12 g
200 g200 g48828 g53 g16 g
250 g250 g61034 g66 g20 g

Burrito, chicken, cheese: частые вопросы

Burrito, chicken, cheese, 100 g: сколько калорий?

Burrito, chicken, cheese, 100 g: 244 ккал, белки 14 g, углеводы 26 g, жиры 8,1 g.

Burrito, chicken, cheese, 1 порция (220 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, cheese, 1 порция (220 g): 537 ккал, белки 30 g, углеводы 58 g, жиры 18 g.

Burrito, chicken, cheese, 2 порции (440 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, cheese, 2 порции (440 g): 1074 ккал, белки 61 g, углеводы 116 g, жиры 36 g.

Burrito, chicken, cheese, ½ порции (110 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, cheese, ½ порции (110 g): 268 ккал, белки 15 g, углеводы 29 g, жиры 8,9 g.

Burrito, chicken, cheese, 3 порции (660 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, cheese, 3 порции (660 g): 1610 ккал, белки 91 g, углеводы 174 g, жиры 53 g.

Burrito, chicken, cheese, 4 порции (880 g): сколько калорий?

Burrito, chicken, cheese, 4 порции (880 g): 2147 ккал, белки 121 g, углеводы 232 g, жиры 71 g.

Burrito, chicken, cheese, 50 g: сколько калорий?

Burrito, chicken, cheese, 50 g: 122 ккал, белки 6,9 g, углеводы 13 g, жиры 4 g.

Burrito, chicken, cheese, 150 g: сколько калорий?

Burrito, chicken, cheese, 150 g: 366 ккал, белки 21 g, углеводы 40 g, жиры 12 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58102510 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки