Знай, что у тебя на тарелке
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 160 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 7,3 g 9%
- Насыщенные жиры 3,7 g 19%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 432 mg 19%
- Холестерин 58 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 73 µg 8%
- Витамин C 1,8 mg 2%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,6 mg 4%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 17%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Витамин B12 0,55 µg 23%
- Холин 36 mg 7%
Минералы
- Кальций 139 mg 11%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 10,4 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8,8 g | 14 g | 7,3 g |
| 1 порция | 143 g | 229 | 13 g | 21 g | 10 g |
| 2 порции | 286 g | 458 | 25 g | 41 g | 21 g |
| ½ порции | 71,5 g | 114 | 6,3 g | 10 g | 5,2 g |
| 3 порции | 429 g | 686 | 38 g | 61 g | 31 g |
| 4 порции | 572 g | 915 | 51 g | 82 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,4 g | 7,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 18 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 22 g | 36 g | 18 g |
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce: частые вопросы
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 100 g: сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 100 g: 160 ккал, белки 8,8 g, углеводы 14 g, жиры 7,3 g.
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 1 порция (143 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 1 порция (143 g): 229 ккал, белки 13 g, углеводы 21 g, жиры 10 g.
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 2 порции (286 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 2 порции (286 g): 458 ккал, белки 25 g, углеводы 41 g, жиры 21 g.
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, ½ порции (71,5 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, ½ порции (71,5 g): 114 ккал, белки 6,3 g, углеводы 10 g, жиры 5,2 g.
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 3 порции (429 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 3 порции (429 g): 686 ккал, белки 38 g, углеводы 61 g, жиры 31 g.
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 4 порции (572 g): сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 4 порции (572 g): 915 ккал, белки 51 g, углеводы 82 g, жиры 42 g.
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 50 g: сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 50 g: 80 ккал, белки 4,4 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,6 g.
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 150 g: сколько калорий?
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce, 150 g: 240 ккал, белки 13 g, углеводы 22 g, жиры 11 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58133130 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки