Знай, что у тебя на тарелке

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce

Калорийность и пищевая ценность

138
калорийkcal на 100 g
Белок6,9 g
Углеводы14 g
Жир5,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 138 kcal —
  • Белки 6,9 g 14%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 5,9 g 8%
  • Насыщенные жиры 2,1 g 11%
  • Клетчатка 0,9 g 3%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 393 mg 17%
  • Холестерин 62 mg 21%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 55 µg 6%
  • Витамин C 2,1 mg 2%
  • Витамин D 0,3 µg 2%
  • Витамин E 0,76 mg 5%
  • Витамин K 3,5 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 27 µg 7%
  • Витамин B12 0,41 µg 17%
  • Холин 44,2 mg 8%

Минералы

  • Кальций 46 mg 4%
  • Железо 1,6 mg 9%
  • Магний 14 mg 3%
  • Фосфор 86 mg 7%
  • Калий 176 mg 4%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Медь 0,07 mg 7%
  • Селен 9 µg 16%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1386,9 g14 g5,9 g
1 порция38 g522,6 g5,2 g2,2 g
2 порции76 g1055,3 g10 g4,5 g
½ порции19 g261,3 g2,6 g1,1 g
3 порции114 g1577,9 g16 g6,7 g
4 порции152 g21011 g21 g9 g
50 g50 g693,5 g6,9 g3 g
150 g150 g20710 g21 g8,9 g
200 g200 g27614 g27 g12 g
250 g250 g34517 g34 g15 g

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce: частые вопросы

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 100 g: сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 100 g: 138 ккал, белки 6,9 g, углеводы 14 g, жиры 5,9 g.

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 1 порция (38 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 1 порция (38 g): 52 ккал, белки 2,6 g, углеводы 5,2 g, жиры 2,2 g.

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 2 порции (76 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 2 порции (76 g): 105 ккал, белки 5,3 g, углеводы 10 g, жиры 4,5 g.

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, ½ порции (19 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, ½ порции (19 g): 26 ккал, белки 1,3 g, углеводы 2,6 g, жиры 1,1 g.

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 3 порции (114 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 3 порции (114 g): 157 ккал, белки 7,9 g, углеводы 16 g, жиры 6,7 g.

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 4 порции (152 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 4 порции (152 g): 210 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 9 g.

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 50 g: сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 50 g: 69 ккал, белки 3,5 g, углеводы 6,9 g, жиры 3 g.

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 150 g: сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce, 150 g: 207 ккал, белки 10 g, углеводы 21 g, жиры 8,9 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58131110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки