Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
Калорийность и пищевая ценность
283
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы45 g
Жир5,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 283 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 5,1 g 7%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 510 mg 22%
- Холестерин 0,07 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3,5 µg 0%
- Витамин C 0,11 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,53 mg 4%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 73,8 µg 18%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33,7 mg 3%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 63,4 mg 15%
- Фосфор 169 mg 14%
- Калий 276 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,29 mg 32%
- Марганец 0,72 mg 31%
- Селен 7,5 µg 14%
- Йод 38 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 45 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,5 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 68 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 113 g | 13 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula: частые вопросы
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 100 g: 283 ккал, белки 11 g, углеводы 45 g, жиры 5,1 g.
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 50 g: 142 ккал, белки 5,5 g, углеводы 23 g, жиры 2,6 g.
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 150 g: 425 ккал, белки 16 g, углеводы 68 g, жиры 7,7 g.
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 200 g: 566 ккал, белки 22 g, углеводы 90 g, жиры 10 g.
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula, 250 g: 708 ккал, белки 27 g, углеводы 113 g, жиры 13 g.
Источник: Fineli (Finland) 34842 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
