Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 283 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 8,6 g 31%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 456 mg 20%
- Холестерин 0,12 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 81 µg 9%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 72,9 µg 18%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 64,6 mg 5%
- Железо 3,2 mg 18%
- Магний 97,7 mg 23%
- Фосфор 256 mg 20%
- Калий 591 mg 13%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,44 mg 49%
- Марганец 1,8 mg 78%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 32,7 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 42 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,7 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 63 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 105 g | 14 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread root vegetable bread wholegrain rye zucchini and parsnip fazer251 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer: частые вопросы
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 100 g: 283 ккал, белки 11 g, углеводы 42 g, жиры 5,5 g.
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 50 g: 142 ккал, белки 5,7 g, углеводы 21 g, жиры 2,8 g.
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 150 g: 425 ккал, белки 17 g, углеводы 63 g, жиры 8,3 g.
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 200 g: 566 ккал, белки 23 g, углеводы 84 g, жиры 11 g.
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer, 250 g: 708 ккал, белки 29 g, углеводы 105 g, жиры 14 g.
Источник: Fineli (Finland) 34724 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
