Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 190 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 37 g 14%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 4,1 g 15%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 251 mg 11%
- Холестерин 0,37 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,38 µg 0%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 15%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 12,2 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 31,1 mg 2%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 52,1 mg 12%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калий 452 mg 10%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,29 mg 32%
- Марганец 0,79 mg 34%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 12,4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4,2 g | 37 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6,4 g | 56 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8,5 g | 75 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 93 g | 3,6 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour mixture talkkuna powder roasted barley rye oat pea325 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder: частые вопросы
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 100 g: 190 ккал, белки 4,2 g, углеводы 37 g, жиры 1,4 g.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 50 g: 95 ккал, белки 2,1 g, углеводы 19 g, жиры 0,7 g.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 150 g: 285 ккал, белки 6,4 g, углеводы 56 g, жиры 2,2 g.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 200 g: 380 ккал, белки 8,5 g, углеводы 75 g, жиры 2,9 g.
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, mashed potato powder, 250 g: 475 ккал, белки 11 g, углеводы 93 g, жиры 3,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 29232 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
