Знай, что у тебя на тарелке
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Калорийность и пищевая ценность
325
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы58 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 325 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 4,3 g 6%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 9,9 g 35%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 360 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,36 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,3 mg 2%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,5 mg 42%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 5,5 mg 34%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 53 mg 4%
- Железо 7 mg 39%
- Магний 114 mg 27%
- Фосфор 360 mg 29%
- Калий 380 mg 8%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Медь 0,56 mg 62%
- Марганец 5,2 mg 226%
- Селен 8,6 µg 16%
- Йод 170 µg 113%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,3 g | 58 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
Похожие продукты
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour barley flour327 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: частые вопросы
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 100 g: сколько калорий?
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 100 g: 325 ккал, белки 8,3 g, углеводы 58 g, жиры 4,3 g.
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 50 g: сколько калорий?
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 50 g: 163 ккал, белки 4,1 g, углеводы 29 g, жиры 2,1 g.
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 150 g: сколько калорий?
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 150 g: 488 ккал, белки 12 g, углеводы 87 g, жиры 6,4 g.
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 200 g: сколько калорий?
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 200 g: 650 ккал, белки 17 g, углеводы 115 g, жиры 8,6 g.
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 250 g: сколько калорий?
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea, 250 g: 813 ккал, белки 21 g, углеводы 144 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 154 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
