Знай, что у тебя на тарелке
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Калорийность и пищевая ценность
63
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы11 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 312 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,06 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Витамин K 0,43 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13,9 mg 1%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 22,5 mg 5%
- Фосфор 70,7 mg 6%
- Калий 74,4 mg 2%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 1 mg 44%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 48,7 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: частые вопросы
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 100 g: сколько калорий?
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 100 g: 63 ккал, белки 1,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,8 g.
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 50 g: сколько калорий?
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 50 g: 32 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5,6 g, жиры 0,4 g.
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 150 g: сколько калорий?
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 150 g: 95 ккал, белки 2,4 g, углеводы 17 g, жиры 1,3 g.
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 200 g: сколько калорий?
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 200 g: 126 ккал, белки 3,2 g, углеводы 23 g, жиры 1,7 g.
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 250 g: сколько калорий?
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt, 250 g: 158 ккал, белки 4 g, углеводы 28 g, жиры 2,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 1526 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки