Знай, что у тебя на тарелке

Taco shell, corn flour, baked, commercial

Калорийность и пищевая ценность

459
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы59 g
Жир21 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 459 kcal —
  • Белки 7,1 g 14%
  • Углеводы 59 g 21%
  • Жиры 21 g 27%
  • Насыщенные жиры 6,2 g 31%
  • Клетчатка 4,6 g 16%
  • Сахара 1,2 g —
  • Натрий 389 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,69 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
  • Витамин B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 45 µg 11%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 101 mg 8%
  • Железо 1,9 mg 10%
  • Фосфор 226 mg 18%
  • Калий 223 mg 5%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Селен 4,8 µg 9%
  • Йод 3 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4597,1 g59 g21 g
50 g50 g2303,5 g29 g10 g
150 g150 g68911 g88 g31 g
200 g200 g91814 g117 g42 g
250 g250 g114818 g146 g52 g

Taco shell, corn flour, baked, commercial: частые вопросы

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 100 g: сколько калорий?

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 100 g: 459 ккал, белки 7,1 g, углеводы 59 g, жиры 21 g.

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 50 g: сколько калорий?

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 50 g: 230 ккал, белки 3,5 g, углеводы 29 g, жиры 10 g.

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 150 g: сколько калорий?

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 150 g: 689 ккал, белки 11 g, углеводы 88 g, жиры 31 g.

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 200 g: сколько калорий?

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 200 g: 918 ккал, белки 14 g, углеводы 117 g, жиры 42 g.

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 250 g: сколько калорий?

Taco shell, corn flour, baked, commercial, 250 g: 1148 ккал, белки 18 g, углеводы 146 g, жиры 52 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) E1054 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки