Знай, что у тебя на тарелке
Swiss roll, sweetened with fructose
Калорийность и пищевая ценность
247
калорийkcal на 100 g
Белок3,7 g
Углеводы51 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 247 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 51 g 19%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 1 g 3%
- Сахара 34 g —
- Натрий 152 mg 7%
- Холестерин 91 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 60,3 µg 7%
- Витамин C 0,68 mg 1%
- Витамин D 0,56 µg 3%
- Витамин E 0,69 mg 5%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 18,4 µg 5%
- Витамин B12 0,54 µg 23%
Минералы
- Кальций 127 mg 10%
- Железо 0,66 mg 4%
- Магний 6,9 mg 2%
- Фосфор 152 mg 12%
- Калий 67,8 mg 1%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 8,9 µg 16%
- Йод 19,8 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 3,7 g | 51 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1,9 g | 26 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 5,6 g | 77 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 7,4 g | 102 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 9,3 g | 128 g | 6,2 g |
Swiss roll, sweetened with fructose: частые вопросы
Swiss roll, sweetened with fructose, 100 g: сколько калорий?
Swiss roll, sweetened with fructose, 100 g: 247 ккал, белки 3,7 g, углеводы 51 g, жиры 2,5 g.
Swiss roll, sweetened with fructose, 50 g: сколько калорий?
Swiss roll, sweetened with fructose, 50 g: 124 ккал, белки 1,9 g, углеводы 26 g, жиры 1,2 g.
Swiss roll, sweetened with fructose, 150 g: сколько калорий?
Swiss roll, sweetened with fructose, 150 g: 371 ккал, белки 5,6 g, углеводы 77 g, жиры 3,7 g.
Swiss roll, sweetened with fructose, 200 g: сколько калорий?
Swiss roll, sweetened with fructose, 200 g: 494 ккал, белки 7,4 g, углеводы 102 g, жиры 5 g.
Swiss roll, sweetened with fructose, 250 g: сколько калорий?
Swiss roll, sweetened with fructose, 250 g: 618 ккал, белки 9,3 g, углеводы 128 g, жиры 6,2 g.
Источник: Fineli (Finland) 31583 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки