Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
Калорийность и пищевая ценность
233
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы40 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 233 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 40 g 15%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 3,8 g 13%
- Сахара 2 g —
- Натрий 189 mg 8%
- Холестерин 0,11 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,25 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 5,1 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 49,5 µg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15,1 mg 1%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 34,8 mg 8%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калий 181 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,2 mg 23%
- Марганец 0,91 mg 40%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 15,5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 7,6 g | 40 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,8 g | 20 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 11 g | 60 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 15 g | 80 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 19 g | 100 g | 9,1 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix: частые вопросы
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 100 g: 233 ккал, белки 7,6 g, углеводы 40 g, жиры 3,7 g.
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 50 g: 117 ккал, белки 3,8 g, углеводы 20 g, жиры 1,8 g.
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 150 g: 350 ккал, белки 11 g, углеводы 60 g, жиры 5,5 g.
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 200 g: 466 ккал, белки 15 g, углеводы 80 g, жиры 7,3 g.
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix, 250 g: 583 ккал, белки 19 g, углеводы 100 g, жиры 9,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 29002 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
