Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit
Калорийность и пищевая ценность
280
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы52 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 3,6 g 13%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 350 mg 15%
- Холестерин 0,06 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,27 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,88 mg 6%
- Витамин K 2,9 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 23,7 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17,9 mg 1%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 35,7 mg 9%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калий 167 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 0,83 mg 36%
- Селен 6,6 µg 12%
- Йод 7,3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 52 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 78 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 104 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 130 g | 7,3 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit: частые вопросы
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 100 g: 280 ккал, белки 9 g, углеводы 52 g, жиры 2,9 g.
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 50 g: 140 ккал, белки 4,5 g, углеводы 26 g, жиры 1,5 g.
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 150 g: 420 ккал, белки 13 g, углеводы 78 g, жиры 4,4 g.
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 200 g: 560 ккал, белки 18 g, углеводы 104 g, жиры 5,8 g.
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aittaleipä, perheleipurit, 250 g: 700 ккал, белки 22 g, углеводы 130 g, жиры 7,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 31881 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
