Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit
Калорийность и пищевая ценность
235
калорийkcal на 100 g
Белок9,6 g
Углеводы38 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 235 kcal —
- Белки 9,6 g 19%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 4,2 g 5%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 391 mg 17%
- Холестерин 0,02 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,42 µg 0%
- Витамин C 0,02 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 38,7 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 21,1 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 47,9 mg 11%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калий 176 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,24 mg 27%
- Марганец 0,72 mg 31%
- Селен 5,9 µg 11%
- Йод 5,6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,6 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,8 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 56 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 75 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 94 g | 11 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit: частые вопросы
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 100 g: 235 ккал, белки 9,6 g, углеводы 38 g, жиры 4,2 g.
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 50 g: 118 ккал, белки 4,8 g, углеводы 19 g, жиры 2,1 g.
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 150 g: 353 ккал, белки 14 g, углеводы 56 g, жиры 6,3 g.
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 200 g: 470 ккал, белки 19 g, углеводы 75 g, жиры 8,4 g.
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit, 250 g: 588 ккал, белки 24 g, углеводы 94 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 33660 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
