Знай, что у тебя на тарелке
Глазированные кукурузные хлопья
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, compliments
387
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы85 g
Жир2,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 387 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 85 g 31%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 32 g —
- Натрий 674 mg 29%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 3,7 mg 311%
- Рибофлавин (B2) 2,7 mg 209%
- Ниацин (B3) 14,4 mg 90%
- Витамин B6 2,1 mg 122%
- Фолат (B9) 128 µg 32%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 15,7 mg 87%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калий 114 mg 2%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 27,6 µg 50%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Похожие продукты
- Хлопья Frosted Flakesготово к употреблению, kellogg's380 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Crispy Riceготовый к употреблению, compliments397 kcal / 100 g
- Кукурузные хлопья Barbara's Bakerybarbara's bakery, готово к употреблению401 kcal / 100 g
- Кукурузные хлопья Ralstonготовые завтраки384 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Compliments Maximum Raisin Bran Flakesготовый к употреблению365 kcal / 100 g
- Кукурузные хлопья Kellogg's378 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
Глазированные кукурузные хлопья: частые вопросы
Глазированные кукурузные хлопья, 100 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья, 100 g: 387 ккал, белки 5 g, углеводы 85 g, жиры 2,2 g.
Глазированные кукурузные хлопья, 50 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья, 50 g: 194 ккал, белки 2,5 g, углеводы 43 g, жиры 1,1 g.
Глазированные кукурузные хлопья, 150 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья, 150 g: 581 ккал, белки 7,5 g, углеводы 128 g, жиры 3,3 g.
Глазированные кукурузные хлопья, 200 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья, 200 g: 774 ккал, белки 10 g, углеводы 170 g, жиры 4,4 g.
Глазированные кукурузные хлопья, 250 g: сколько калорий?
Глазированные кукурузные хлопья, 250 g: 968 ккал, белки 13 g, углеводы 213 g, жиры 5,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6915 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
