Знай, что у тебя на тарелке
Фуунтовый кекс
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
429
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы45 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 429 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 45 g 17%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 25 g —
- Натрий 288 mg 13%
- Холестерин 106 mg 35%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 329 µg 37%
- Витамин C 0,03 mg 0%
- Витамин D 4 µg 20%
- Витамин E 5 mg 33%
- Витамин K 25,5 µg 21%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,83 mg 17%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 52,5 µg 13%
- Витамин B12 0,46 µg 19%
Минералы
- Кальций 17,8 mg 1%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 7,1 mg 2%
- Фосфор 60,3 mg 5%
- Калий 66,3 mg 1%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 11,3 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 5,6 g | 45 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2,8 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 8,5 g | 68 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 11 g | 91 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 14 g | 114 g | 63 g |
Фуунтовый кекс: частые вопросы
Фуунтовый кекс, 100 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 100 g: 429 ккал, белки 5,6 g, углеводы 45 g, жиры 25 g.
Фуунтовый кекс, 50 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 50 g: 215 ккал, белки 2,8 g, углеводы 23 g, жиры 13 g.
Фуунтовый кекс, 150 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 150 g: 644 ккал, белки 8,5 g, углеводы 68 g, жиры 38 g.
Фуунтовый кекс, 200 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 200 g: 858 ккал, белки 11 g, углеводы 91 g, жиры 51 g.
Фуунтовый кекс, 250 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 250 g: 1073 ккал, белки 14 g, углеводы 114 g, жиры 63 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6624 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки