Знай, что у тебя на тарелке
Белый торт с кокосовой глазурью
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено по рецепту
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 4.4 g 9%
- Углеводы 62.2 g 23%
- Жиры 10.3 g 13%
- Насыщенные жиры 3.9 g 19%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 57.4 g —
- Натрий 284 mg 12%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 0.12 mg 1%
- Витамин K 4.1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.19 mg 15%
- Ниацин (B3) 1.1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.17 mg 3%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Витамин B12 0.06 µg 3%
- Холин 6 mg 1%
Минералы
- Кальций 90 mg 7%
- Железо 1.2 mg 6%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калий 99 mg 2%
- Цинк 0.33 mg 3%
- Медь 0.07 mg 7%
- Марганец 0.28 mg 12%
- Селен 10.7 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62.2 g | 10.3 g |
| 1 порция | 28.4 g | 101 | 1.2 g | 17.6 g | 2.9 g |
| 2 порции | 56.7 g | 202 | 2.5 g | 35.3 g | 5.8 g |
| ½ порции | 14.2 g | 50 | 0.6 g | 8.8 g | 1.5 g |
| 3 порции | 85.1 g | 303 | 3.7 g | 52.9 g | 8.8 g |
| 4 порции | 113.4 g | 404 | 5 g | 70.5 g | 11.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93.3 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124.4 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 155.5 g | 25.8 g |
Белый торт с кокосовой глазурью: частые вопросы
Белый торт с кокосовой глазурью, 100 g: сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 100 g: 356 ккал, белки 4.4 g, углеводы 62.2 g, жиры 10.3 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 1 порция (28.4 g): 101 ккал, белки 1.2 g, углеводы 17.6 g, жиры 2.9 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 2 порции (56.7 g): 202 ккал, белки 2.5 g, углеводы 35.3 g, жиры 5.8 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, ½ порции (14.2 g): 50 ккал, белки 0.6 g, углеводы 8.8 g, жиры 1.5 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 3 порции (85.1 g): 303 ккал, белки 3.7 g, углеводы 52.9 g, жиры 8.8 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 4 порции (113.4 g): 404 ккал, белки 5 g, углеводы 70.5 g, жиры 11.7 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 50 g: сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 50 g: 178 ккал, белки 2.2 g, углеводы 31.1 g, жиры 5.2 g.
Белый торт с кокосовой глазурью, 150 g: сколько калорий?
Белый торт с кокосовой глазурью, 150 g: 534 ккал, белки 6.6 g, углеводы 93.3 g, жиры 15.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 172698 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки