Знай, что у тебя на тарелке

Булочка для гамбургера

Калорийность и пищевая ценность

290
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы47 g
Жир6,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 290 kcal —
  • Белки 8 g 16%
  • Углеводы 47 g 17%
  • Жиры 6,7 g 9%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 3%
  • Клетчатка 3,5 g 13%
  • Сахара 7,7 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2908 g47 g6,7 g
50 g50 g1454 g24 g3,4 g
150 g150 g43512 g71 g10 g
200 g200 g58016 g94 g13 g
250 g250 g72520 g118 g17 g

Булочка для гамбургера: частые вопросы

Как поджарить булочку для гамбургера, чтобы она не размокла?

Разрежь её пополам и обжарь срезом вниз на сухой сковороде 1–2 минуты, пока он не станет золотистым. Масло не нужно: поджаренная поверхность лучше удерживает сок и соус.

Как разогреть булочку для гамбургера в духовке?

Разогрей духовку до 180 °C и прогрей разрезанную булочку около 5 минут. Чтобы мякиш не подсох, заверни её в фольгу; для хрустящего среза фольгу сними на последнюю минуту.

Как хранить булочки для гамбургеров, чтобы они не черствели?

На день-два оставь булочки в закрытом пакете или хлебнице при комнатной температуре. Для более долгого хранения заморозь их в пакете; размораживай при комнатной температуре или сразу прогрей в духовке.

Что положить в булочку для гамбургера, кроме котлеты?

Попробуй начинку из жареных грибов, сыра и лука, курицы с салатом или фасолевой котлеты с помидором. Соус наноси тонким слоем, а сочные овощи клади между начинкой и листом салата — так мякиш меньше размокает.

Чем заменить булочку для гамбургера?

Для похожей формы возьми булочку для хот-дога и разрежь её вдоль, либо используй питу, надрезав кармашек. Если нужен вариант без хлеба, заверни начинку в крупный лист салата, но держать её будет сложнее.

Чем булочка для гамбургера отличается от булочки для хот-дога?

Булочка для хот-дога обычно длинная и узкая, а для гамбургера — круглая, с разрезом поперёк. По составу они могут быть похожи: в булочке для хот-дога около 51 г углеводов на 100 г, в булочке для гамбургера — 47 г.

Как выбрать булочку для гамбургера, чтобы она не развалилась?

Выбирай целую, мягкую булочку без сухих трещин и вмятин: слишком рыхлая быстро пропитается соусом. Для сочной начинки особенно полезно слегка подрумянить срез перед сборкой.

Источник: slv 3818 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки