Знай, что у тебя на тарелке
печенье шортбред
Калорийность и пищевая ценность
обычный, домашнего приготовления
560
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы55 g
Жир35 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 560 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 55 g 20%
- Жиры 35 g 45%
- Насыщенные жиры 22 g 111%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 20 g —
- Натрий 393 mg 17%
- Холестерин 92,6 mg 31%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 295 µg 33%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,26 µg 1%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 3,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 60,7 µg 15%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 17,7 mg 1%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 11,3 mg 3%
- Фосфор 61,6 mg 5%
- Калий 61,5 mg 1%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 16,6 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 5,3 g | 55 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 2,6 g | 28 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 7,9 g | 83 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 11 g | 110 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 13 g | 137 g | 89 g |
печенье шортбред: частые вопросы
печенье шортбред, 100 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 100 g: 560 ккал, белки 5,3 g, углеводы 55 g, жиры 35 g.
печенье шортбред, 50 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 50 g: 280 ккал, белки 2,6 g, углеводы 28 g, жиры 18 g.
печенье шортбред, 150 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 150 g: 840 ккал, белки 7,9 g, углеводы 83 g, жиры 53 g.
печенье шортбред, 200 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 200 g: 1120 ккал, белки 11 g, углеводы 110 g, жиры 71 g.
печенье шортбред, 250 g: сколько калорий?
печенье шортбред, 250 g: 1400 ккал, белки 13 g, углеводы 137 g, жиры 89 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6630 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки