Знай, что у тебя на тарелке
Фуунтовый кекс
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий, обезжиренный
283
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы60 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 283 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 34 g —
- Натрий 341 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,45 µg 2%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 0,69 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,8 mg 1%
Минералы
- Кальций 43 mg 3%
- Железо 2,1 mg 11%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калий 110 mg 2%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 5,3 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 5,4 g | 60 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 2,7 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 8,1 g | 90 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 11 g | 120 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 14 g | 150 g | 3 g |
Фуунтовый кекс: частые вопросы
Фуунтовый кекс, 100 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 100 g: 283 ккал, белки 5,4 g, углеводы 60 g, жиры 1,2 g.
Фуунтовый кекс, 50 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 50 g: 142 ккал, белки 2,7 g, углеводы 30 g, жиры 0,6 g.
Фуунтовый кекс, 150 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 150 g: 425 ккал, белки 8,1 g, углеводы 90 g, жиры 1,8 g.
Фуунтовый кекс, 200 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 200 g: 566 ккал, белки 11 g, углеводы 120 g, жиры 2,4 g.
Фуунтовый кекс, 250 g: сколько калорий?
Фуунтовый кекс, 250 g: 708 ккал, белки 14 g, углеводы 150 g, жиры 3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4821 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
