Знай, что у тебя на тарелке

Филе пресноводной рыбы

Калорийность и пищевая ценность

сырое, по-бразильски

109

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы0 g

Жир4,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	109	18 g	4,1 g
50 g	50 g	55	9 g	2 g
150 g	150 g	164	27 g	6,1 g
200 g	200 g	218	36 g	8,1 g
250 g	250 g	273	45 g	10 g

Филе пресноводной рыбы, 100 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 100 g: 109 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.

Филе пресноводной рыбы, 50 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 50 g: 55 ккал, белки 9 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.

Филе пресноводной рыбы, 150 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 150 g: 164 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 6,1 g.

Филе пресноводной рыбы, 200 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 200 g: 218 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 8,1 g.

Филе пресноводной рыбы, 250 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 250 g: 273 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Источник: tbca BRC0087E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки