Знай, что у тебя на тарелке

Филе пресноводной рыбы

Калорийность и пищевая ценность

приготовленное, с томатным соусом (помидор, с маслом, луком и чесноком), без соли

119

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы0,8 g

Жир5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	119	18 g	0,8 g	5 g
50 g	50 g	60	8,8 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	179	26 g	1,2 g	7,4 g
200 g	200 g	238	35 g	1,6 g	9,9 g
250 g	250 g	298	44 g	2,1 g	12 g

Филе пресноводной рыбы, 100 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 100 g: 119 ккал, белки 18 g, углеводы 0,8 g, жиры 5 g.

Филе пресноводной рыбы, 50 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 50 g: 60 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0,4 g, жиры 2,5 g.

Филе пресноводной рыбы, 150 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 150 g: 179 ккал, белки 26 g, углеводы 1,2 g, жиры 7,4 g.

Филе пресноводной рыбы, 200 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 200 g: 238 ккал, белки 35 g, углеводы 1,6 g, жиры 9,9 g.

Филе пресноводной рыбы, 250 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 250 g: 298 ккал, белки 44 g, углеводы 2,1 g, жиры 12 g.

Источник: tbca BRC0114E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки