Знай, что у тебя на тарелке

Пресноводная рыба

Калорийность и пищевая ценность

филе, тушёное с луком, помидором и сладким перцем, с маслом, с солью

120

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы0,8 g

Жир5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	120	18 g	0,8 g	5 g
50 g	50 g	60	8,9 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	180	27 g	1,2 g	7,5 g
200 g	200 g	240	35 g	1,7 g	9,9 g
250 g	250 g	300	44 g	2,1 g	12 g

Пресноводная рыба, 100 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 100 g: 120 ккал, белки 18 g, углеводы 0,8 g, жиры 5 g.

Пресноводная рыба, 50 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 50 g: 60 ккал, белки 8,9 g, углеводы 0,4 g, жиры 2,5 g.

Пресноводная рыба, 150 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 150 g: 180 ккал, белки 27 g, углеводы 1,2 g, жиры 7,5 g.

Пресноводная рыба, 200 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 200 g: 240 ккал, белки 35 g, углеводы 1,7 g, жиры 9,9 g.

Пресноводная рыба, 250 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 250 g: 300 ккал, белки 44 g, углеводы 2,1 g, жиры 12 g.

Источник: tbca BRC0113E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки