Знай, что у тебя на тарелке

Филе пресноводной рыбы

Калорийность и пищевая ценность

приготовленное, без масла, без соли, Бразилия

130

калорийkcal на 100 g

Белок22 g

Углеводы0 g

Жир4,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	130	22 g	4,9 g
50 g	50 g	65	11 g	2,4 g
150 g	150 g	195	32 g	7,3 g
200 g	200 g	260	43 g	9,8 g
250 g	250 g	325	54 g	12 g

Филе пресноводной рыбы, 100 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 100 g: 130 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 4,9 g.

Филе пресноводной рыбы, 50 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 50 g: 65 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.

Филе пресноводной рыбы, 150 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 150 g: 195 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 7,3 g.

Филе пресноводной рыбы, 200 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 200 g: 260 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 9,8 g.

Филе пресноводной рыбы, 250 g: сколько калорий?

Филе пресноводной рыбы, 250 g: 325 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Источник: tbca BRC0102E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки