Знай, что у тебя на тарелке
Филе пресноводной рыбы
Калорийность и пищевая ценность
приготовленное, с томатным соусом (соусом суго), с солью, бразильское
104
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы1,5 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 104 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 1,5 g 1%
- Жиры 3,8 g 5%
- Клетчатка 0,9 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 24 g | 2,2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 31 g | 2,9 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 39 g | 3,7 g | 9,5 g |
Филе пресноводной рыбы: частые вопросы
Филе пресноводной рыбы, 100 g: сколько калорий?
Филе пресноводной рыбы, 100 g: 104 ккал, белки 16 g, углеводы 1,5 g, жиры 3,8 g.
Филе пресноводной рыбы, 50 g: сколько калорий?
Филе пресноводной рыбы, 50 g: 52 ккал, белки 7,9 g, углеводы 0,7 g, жиры 1,9 g.
Филе пресноводной рыбы, 150 g: сколько калорий?
Филе пресноводной рыбы, 150 g: 156 ккал, белки 24 g, углеводы 2,2 g, жиры 5,7 g.
Филе пресноводной рыбы, 200 g: сколько калорий?
Филе пресноводной рыбы, 200 g: 208 ккал, белки 31 g, углеводы 2,9 g, жиры 7,6 g.
Филе пресноводной рыбы, 250 g: сколько калорий?
Филе пресноводной рыбы, 250 g: 260 ккал, белки 39 g, углеводы 3,7 g, жиры 9,5 g.
Источник: tbca BRC0115E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки