Знай, что у тебя на тарелке

Пресноводная рыба

Калорийность и пищевая ценность

филе, в панировке (рафинированная пшеничная мука, яйцо и панировочные сухари), жареное на соевом масле, с солью, бразильское

250

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы12 g

Жир13 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	250	21 g	12 g	13 g
50 g	50 g	125	10 g	5,9 g	6,6 g
150 g	150 g	375	31 g	18 g	20 g
200 g	200 g	500	42 g	24 g	26 g
250 g	250 g	625	52 g	30 g	33 g

Пресноводная рыба, 100 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 100 g: 250 ккал, белки 21 g, углеводы 12 g, жиры 13 g.

Пресноводная рыба, 50 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 50 g: 125 ккал, белки 10 g, углеводы 5,9 g, жиры 6,6 g.

Пресноводная рыба, 150 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 150 g: 375 ккал, белки 31 g, углеводы 18 g, жиры 20 g.

Пресноводная рыба, 200 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 200 g: 500 ккал, белки 42 g, углеводы 24 g, жиры 26 g.

Пресноводная рыба, 250 g: сколько калорий?

Пресноводная рыба, 250 g: 625 ккал, белки 52 g, углеводы 30 g, жиры 33 g.

Источник: tbca BRC0109E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки