Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 5,6 g 2%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 490 mg 21%
- Холестерин 60 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,64 mg 4%
- Витамин K 20,5 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
- Холин 38 mg 7%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калий 208 mg 4%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 12,1 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 14 g | 5,6 g | 8 g |
| 1 порция | 226 g | 334 | 31 g | 13 g | 18 g |
| 2 порции | 452 g | 669 | 62 g | 25 g | 36 g |
| ½ порции | 113 g | 167 | 16 g | 6,3 g | 9 g |
| 3 порции | 678 g | 1003 | 93 g | 38 g | 54 g |
| 4 порции | 904 g | 1338 | 124 g | 50 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,8 g | 2,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 21 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 27 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 34 g | 14 g | 20 g |
Похожие продукты
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise-type salad dressing146 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise-type salad dressing160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing: частые вопросы
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 100 g: 148 ккал, белки 14 g, углеводы 5,6 g, жиры 8 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 1 порция (226 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 1 порция (226 g): 334 ккал, белки 31 g, углеводы 13 g, жиры 18 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 2 порции (452 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 2 порции (452 g): 669 ккал, белки 62 g, углеводы 25 g, жиры 36 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, ½ порции (113 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, ½ порции (113 g): 167 ккал, белки 16 g, углеводы 6,3 g, жиры 9 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 3 порции (678 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 3 порции (678 g): 1003 ккал, белки 93 g, углеводы 38 g, жиры 54 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 4 порции (904 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 4 порции (904 g): 1338 ккал, белки 124 g, углеводы 50 g, жиры 72 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 50 g: 74 ккал, белки 6,8 g, углеводы 2,8 g, жиры 4 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 150 g: 222 ккал, белки 21 g, углеводы 8,3 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27446230 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
