Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 235 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 484 mg 21%
- Холестерин 66 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,98 mg 7%
- Витамин K 45,1 µg 38%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 25%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0,21 µg 9%
- Холин 42,4 mg 8%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,46 mg 3%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калий 207 mg 4%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 12,6 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 14 g | 2,5 g | 19 g |
| 1 порция | 226 g | 531 | 32 g | 5,6 g | 42 g |
| 2 порции | 452 g | 1062 | 63 g | 11 g | 85 g |
| ½ порции | 113 g | 266 | 16 g | 2,8 g | 21 g |
| 3 порции | 678 g | 1593 | 94 g | 17 g | 127 g |
| 4 порции | 904 g | 2124 | 126 g | 22 g | 170 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7 g | 1,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 21 g | 3,7 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 28 g | 5 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 35 g | 6,2 g | 47 g |
Похожие продукты
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise-type salad dressing148 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise194 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise221 kcal / 100 g
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise: частые вопросы
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 100 g: 235 ккал, белки 14 g, углеводы 2,5 g, жиры 19 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 1 порция (226 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 1 порция (226 g): 531 ккал, белки 32 g, углеводы 5,6 g, жиры 42 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 2 порции (452 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 2 порции (452 g): 1062 ккал, белки 63 g, углеводы 11 g, жиры 85 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, ½ порции (113 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, ½ порции (113 g): 266 ккал, белки 16 g, углеводы 2,8 g, жиры 21 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 3 порции (678 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 3 порции (678 g): 1593 ккал, белки 94 g, углеводы 17 g, жиры 127 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 4 порции (904 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 4 порции (904 g): 2124 ккал, белки 126 g, углеводы 22 g, жиры 170 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 50 g: 118 ккал, белки 7 g, углеводы 1,2 g, жиры 9,4 g.
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with mayonnaise, 150 g: 353 ккал, белки 21 g, углеводы 3,7 g, жиры 28 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27446200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
