Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 188 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 2,3 g 12%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 3 g —
- Натрий 526 mg 23%
- Холестерин 62 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,79 mg 5%
- Витамин K 40,9 µg 34%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 10%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
- Холин 41,9 mg 8%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,48 mg 3%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калий 213 mg 5%
- Цинк 0,87 mg 8%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 12,7 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 3,6 g | 13 g |
| 1 порция | 226 g | 425 | 31 g | 8,2 g | 30 g |
| 2 порции | 452 g | 850 | 62 g | 16 g | 59 g |
| ½ порции | 113 g | 212 | 16 g | 4,1 g | 15 g |
| 3 порции | 678 g | 1275 | 93 g | 25 g | 89 g |
| 4 порции | 904 g | 1700 | 124 g | 33 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,9 g | 1,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 5,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 28 g | 7,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 9,1 g | 33 g |
Похожие продукты
- Chicken or turkey salad made with light creamy dressing128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with creamy dressing148 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light creamy dressing78 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing: частые вопросы
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 100 g: 188 ккал, белки 14 g, углеводы 3,6 g, жиры 13 g.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 1 порция (226 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 1 порция (226 g): 425 ккал, белки 31 g, углеводы 8,2 g, жиры 30 g.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 2 порции (452 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 2 порции (452 g): 850 ккал, белки 62 g, углеводы 16 g, жиры 59 g.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, ½ порции (113 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, ½ порции (113 g): 212 ккал, белки 16 g, углеводы 4,1 g, жиры 15 g.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 3 порции (678 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 3 порции (678 g): 1275 ккал, белки 93 g, углеводы 25 g, жиры 89 g.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 4 порции (904 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 4 порции (904 g): 1700 ккал, белки 124 g, углеводы 33 g, жиры 118 g.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 50 g: 94 ккал, белки 6,9 g, углеводы 1,8 g, жиры 6,5 g.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing, 150 g: 282 ккал, белки 21 g, углеводы 5,4 g, жиры 20 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27446240 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки