Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 146 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 4,3 g —
- Натрий 564 mg 25%
- Холестерин 56 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,78 mg 5%
- Витамин K 23,5 µg 20%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,18 µg 8%
- Холин 35,4 mg 6%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 0,47 mg 3%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калий 218 mg 5%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 12,4 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 5 g | 7,8 g |
| 1 порция | 226 g | 330 | 31 g | 11 g | 18 g |
| 2 порции | 452 g | 660 | 62 g | 23 g | 35 g |
| ½ порции | 113 g | 165 | 15 g | 5,6 g | 8,9 g |
| 3 порции | 678 g | 990 | 92 g | 34 g | 53 g |
| 4 порции | 904 g | 1320 | 123 g | 45 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,8 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 27 g | 9,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 34 g | 12 g | 20 g |
Похожие продукты
- Chicken or turkey salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Tuna salad made with italian dressing106 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light italian dressing76 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with italian dressing133 kcal / 100 g
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing: частые вопросы
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 100 g: 146 ккал, белки 14 g, углеводы 5 g, жиры 7,8 g.
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 1 порция (226 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 1 порция (226 g): 330 ккал, белки 31 g, углеводы 11 g, жиры 18 g.
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 2 порции (452 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 2 порции (452 g): 660 ккал, белки 62 g, углеводы 23 g, жиры 35 g.
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, ½ порции (113 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, ½ порции (113 g): 165 ккал, белки 15 g, углеводы 5,6 g, жиры 8,9 g.
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 3 порции (678 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 3 порции (678 g): 990 ккал, белки 92 g, углеводы 34 g, жиры 53 g.
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 4 порции (904 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 4 порции (904 g): 1320 ккал, белки 123 g, углеводы 45 g, жиры 71 g.
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 50 g: 73 ккал, белки 6,8 g, углеводы 2,5 g, жиры 3,9 g.
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing, 150 g: 219 ккал, белки 20 g, углеводы 7,5 g, жиры 12 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27446250 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
