Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 532 mg 23%
- Холестерин 56 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,85 mg 6%
- Витамин K 12 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
- Холин 38,1 mg 7%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 12,2 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 14 g | 3,9 g | 6,4 g |
| 1 порция | 226 g | 289 | 31 g | 8,8 g | 14 g |
| 2 порции | 452 g | 579 | 62 g | 18 g | 29 g |
| ½ порции | 113 g | 145 | 16 g | 4,4 g | 7,2 g |
| 3 порции | 678 g | 868 | 93 g | 26 g | 43 g |
| 4 порции | 904 g | 1157 | 124 g | 35 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,9 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 21 g | 5,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 28 g | 7,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 34 g | 9,7 g | 16 g |
Похожие продукты
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise146 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light creamy dressing78 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing: частые вопросы
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 100 g: 128 ккал, белки 14 g, углеводы 3,9 g, жиры 6,4 g.
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 1 порция (226 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 1 порция (226 g): 289 ккал, белки 31 g, углеводы 8,8 g, жиры 14 g.
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 2 порции (452 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 2 порции (452 g): 579 ккал, белки 62 g, углеводы 18 g, жиры 29 g.
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, ½ порции (113 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, ½ порции (113 g): 145 ккал, белки 16 g, углеводы 4,4 g, жиры 7,2 g.
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 3 порции (678 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 3 порции (678 g): 868 ккал, белки 93 g, углеводы 26 g, жиры 43 g.
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 4 порции (904 g): сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 4 порции (904 g): 1157 ккал, белки 124 g, углеводы 35 g, жиры 58 g.
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 50 g: 64 ккал, белки 6,9 g, углеводы 1,9 g, жиры 3,2 g.
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing, 150 g: 192 ккал, белки 21 g, углеводы 5,8 g, жиры 9,5 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27446245 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
