Знай, что у тебя на тарелке
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 160 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 211 mg 9%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 1,8 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,32 mg 2%
- Витамин K 10,5 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 56 µg 14%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 7,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,99 mg 6%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калий 51 mg 1%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 19,3 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4,4 g | 25 g | 4 g |
| 1 порция | 204 g | 326 | 8,9 g | 51 g | 8,2 g |
| 2 порции | 408 g | 653 | 18 g | 103 g | 16 g |
| ½ порции | 102 g | 163 | 4,5 g | 26 g | 4,1 g |
| 3 порции | 612 g | 979 | 27 g | 154 g | 25 g |
| 4 порции | 816 g | 1306 | 36 g | 206 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,2 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6,6 g | 38 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8,8 g | 50 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 11 g | 63 g | 10 g |
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing: частые вопросы
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 100 g: сколько калорий?
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 100 g: 160 ккал, белки 4,4 g, углеводы 25 g, жиры 4 g.
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 1 порция (204 g): сколько калорий?
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 1 порция (204 g): 326 ккал, белки 8,9 g, углеводы 51 g, жиры 8,2 g.
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 2 порции (408 g): сколько калорий?
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 2 порции (408 g): 653 ккал, белки 18 g, углеводы 103 g, жиры 16 g.
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, ½ порции (102 g): сколько калорий?
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, ½ порции (102 g): 163 ккал, белки 4,5 g, углеводы 26 g, жиры 4,1 g.
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 3 порции (612 g): сколько калорий?
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 3 порции (612 g): 979 ккал, белки 27 g, углеводы 154 g, жиры 25 g.
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 4 порции (816 g): сколько калорий?
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 4 порции (816 g): 1306 ккал, белки 36 g, углеводы 206 g, жиры 33 g.
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 50 g: сколько калорий?
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 50 g: 80 ккал, белки 2,2 g, углеводы 13 g, жиры 2 g.
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 150 g: сколько калорий?
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise-type salad dressing, 150 g: 240 ккал, белки 6,6 g, углеводы 38 g, жиры 6 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58148112 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки