Wissen, was auf dem Teller ist
Yoghurt
Kalorien und Nährwerte
with added sugar, average
105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.15 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 105 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 14 g —
- Natrium 43 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
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Fragen zu Yoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt: 105 kcal, 3,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt: 53 kcal, 1,9 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt: 158 kcal, 5,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt: 210 kcal, 7,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt: 263 kcal, 9,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1192 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
