Wissen, was auf dem Teller ist
Yogurt
Kalorien und Nährwerte
low fat
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.5,5 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5,5 g —
- Natrium 60 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4,7 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 7,1 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 12 g | 14 g | 0,3 g |
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Fragen zu Yogurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Yogurt?
100 g Yogurt: 42 kcal, 4,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yogurt?
50 g Yogurt: 21 kcal, 2,4 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yogurt?
150 g Yogurt: 63 kcal, 7,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yogurt?
200 g Yogurt: 84 kcal, 9,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yogurt?
250 g Yogurt: 105 kcal, 12 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 587 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
