Wissen, was auf dem Teller ist
Weizentortilla mit Käse
Kalorien und Nährwerte
backfertig / frittierfertig, Mehl, Käse
303
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.49 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 303 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 3,4 g —
- Natrium 641 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 146 µg 36%
Mineralstoffe
- Calcium 140 mg 11%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,14 mg 15%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 12 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 8,4 g | 49 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,2 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 13 g | 74 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 17 g | 98 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 21 g | 123 g | 18 g |
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Fragen zu Weizentortilla mit Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizentortilla mit Käse?
100 g Weizentortilla mit Käse: 303 kcal, 8,4 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizentortilla mit Käse?
50 g Weizentortilla mit Käse: 152 kcal, 4,2 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizentortilla mit Käse?
150 g Weizentortilla mit Käse: 455 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizentortilla mit Käse?
200 g Weizentortilla mit Käse: 606 kcal, 17 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizentortilla mit Käse?
250 g Weizentortilla mit Käse: 758 kcal, 21 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7919 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
