Wissen, was auf dem Teller ist
Weiße und braune Bohnen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
314
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.1 g
Kohlenh.44.2 g
Fett2.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 314 kcal —
- Eiweiß 20.1 g 40%
- Kohlenhydrate 44.2 g 16%
- Fett 2.4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 18.1 g 65%
- Zucker 3.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 20.1 g | 44.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10.1 g | 22.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 30.2 g | 66.3 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 40.2 g | 88.4 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 50.3 g | 110.5 g | 6 g |
Fragen zu Weiße und braune Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Weiße und braune Bohnen?
100 g Weiße und braune Bohnen: 314 kcal, 20.1 g Eiweiß, 44.2 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weiße und braune Bohnen?
50 g Weiße und braune Bohnen: 157 kcal, 10.1 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weiße und braune Bohnen?
150 g Weiße und braune Bohnen: 471 kcal, 30.2 g Eiweiß, 66.3 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weiße und braune Bohnen?
200 g Weiße und braune Bohnen: 628 kcal, 40.2 g Eiweiß, 88.4 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weiße und braune Bohnen?
250 g Weiße und braune Bohnen: 785 kcal, 50.3 g Eiweiß, 110.5 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 117 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe