Wissen, was auf dem Teller ist
Weiße und braune Bohnen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
314
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.44 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 314 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 18 g 65%
- Zucker 3,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 20 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 30 g | 66 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 40 g | 88 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 50 g | 111 g | 6 g |
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Fragen zu Weiße und braune Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Weiße und braune Bohnen?
100 g Weiße und braune Bohnen: 314 kcal, 20 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weiße und braune Bohnen?
50 g Weiße und braune Bohnen: 157 kcal, 10 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weiße und braune Bohnen?
150 g Weiße und braune Bohnen: 471 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weiße und braune Bohnen?
200 g Weiße und braune Bohnen: 628 kcal, 40 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weiße und braune Bohnen?
250 g Weiße und braune Bohnen: 785 kcal, 50 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 117 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
