Wissen, was auf dem Teller ist
Weiße Bohnen
Kalorien und Nährwerte
Protein21 g
Kohlenh.35 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 35 g 13%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 23 g 83%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21 g | 35 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | – | 32 g | 52 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 42 g | 69 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 53 g | 87 g | 4 g |
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Quelle: BEDCA (Spain) 1906 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
