Wissen, was auf dem Teller ist
Weiße Bohnen
Kalorien und Nährwerte
Protein21.1 g
Kohlenh.34.7 g
Fett1.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 21.1 g 42%
- Kohlenhydrate 34.7 g 13%
- Fett 1.6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 23.2 g 83%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21.1 g | 34.7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 10.6 g | 17.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | – | 31.7 g | 52.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | – | 42.2 g | 69.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 52.8 g | 86.8 g | 4 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 1906 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe