Wissen, was auf dem Teller ist
Grüne und braune Linsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
306
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.43 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 306 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 18 g 64%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 21 g | 43 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 10.5 g | 21.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 31.5 g | 64.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 42 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 52.5 g | 107.5 g | 3.8 g |
Fragen zu Grüne und braune Linsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Grüne und braune Linsen?
100 g Grüne und braune Linsen: 306 kcal, 21 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grüne und braune Linsen?
50 g Grüne und braune Linsen: 153 kcal, 10.5 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grüne und braune Linsen?
150 g Grüne und braune Linsen: 459 kcal, 31.5 g Eiweiß, 64.5 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grüne und braune Linsen?
200 g Grüne und braune Linsen: 612 kcal, 42 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grüne und braune Linsen?
250 g Grüne und braune Linsen: 765 kcal, 52.5 g Eiweiß, 107.5 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 120 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe