Wissen, was auf dem Teller ist
Vanilleeis
Kalorien und Nährwerte
fettarm
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.21 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 21 g 7%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 18 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 161 mg 12%
- Eisen 0,04 mg 0%
- Phosphor 131 mg 10%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Selen 0,63 µg 1%
- Jod 13 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4,9 g | 21 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,4 g | 10 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7,3 g | 31 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9,7 g | 41 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 12 g | 51 g | 7,7 g |
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Fragen zu Vanilleeis
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanilleeis?
100 g Vanilleeis: 130 kcal, 4,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanilleeis?
50 g Vanilleeis: 65 kcal, 2,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanilleeis?
150 g Vanilleeis: 195 kcal, 7,3 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vanilleeis?
200 g Vanilleeis: 260 kcal, 9,7 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vanilleeis?
250 g Vanilleeis: 325 kcal, 12 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) F122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
