Wissen, was auf dem Teller ist
Französisches Vanilleeis
Kalorien und Nährwerte
Softeis
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 222 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 7,5 g 37%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 21 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Cholesterin 91 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Cholin 26 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 131 mg 10%
- Eisen 0,21 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,52 mg 5%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 22 g | 13 g |
| 1 Portion | 86 g | 191 | 3,5 g | 19 g | 11 g |
| 2 Portionen | 172 g | 382 | 7,1 g | 37 g | 22 g |
| ½ Portion | 43 g | 95 | 1,8 g | 9,2 g | 5,6 g |
| 3 Portionen | 258 g | 573 | 11 g | 56 g | 34 g |
| 4 Portionen | 344 g | 764 | 14 g | 74 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
Fragen zu Französisches Vanilleeis
Wie viele Kalorien haben 100 g Französisches Vanilleeis?
100 g Französisches Vanilleeis: 222 kcal, 4,1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (86 g) Französisches Vanilleeis?
1 Portion (86 g) Französisches Vanilleeis: 191 kcal, 3,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (172 g) Französisches Vanilleeis?
2 Portionen (172 g) Französisches Vanilleeis: 382 kcal, 7,1 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (43 g) Französisches Vanilleeis?
½ Portion (43 g) Französisches Vanilleeis: 95 kcal, 1,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (258 g) Französisches Vanilleeis?
3 Portionen (258 g) Französisches Vanilleeis: 573 kcal, 11 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (344 g) Französisches Vanilleeis?
4 Portionen (344 g) Französisches Vanilleeis: 764 kcal, 14 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Französisches Vanilleeis?
50 g Französisches Vanilleeis: 111 kcal, 2,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Französisches Vanilleeis?
150 g Französisches Vanilleeis: 333 kcal, 6,2 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167981 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe