Wissen, was auf dem Teller ist
Softeis
Kalorien und Nährwerte
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.20 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 18 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 131 mg 10%
- Eisen 0,07 mg 0%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,46 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,7 g | 20 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5,6 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7,4 g | 40 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9,3 g | 50 g | 0,9 g |
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Fragen zu Softeis
Wie viele Kalorien haben 100 g Softeis?
100 g Softeis: 99 kcal, 3,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Softeis?
50 g Softeis: 50 kcal, 1,9 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Softeis?
150 g Softeis: 149 kcal, 5,6 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Softeis?
200 g Softeis: 198 kcal, 7,4 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Softeis?
250 g Softeis: 248 kcal, 9,3 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) F78 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
