Wissen, was auf dem Teller ist
Vanilleeis
Kalorien und Nährwerte
11 % Fett
208
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.23 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 21 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Cholesterin 44 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Cholin 26 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 128 mg 10%
- Eisen 0,09 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kupfer 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 3,5 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,8 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 5,3 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 7 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 8,8 g | 57 g | 28 g |
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Fragen zu Vanilleeis
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanilleeis?
100 g Vanilleeis: 208 kcal, 3,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanilleeis?
50 g Vanilleeis: 104 kcal, 1,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanilleeis?
150 g Vanilleeis: 312 kcal, 5,3 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vanilleeis?
200 g Vanilleeis: 416 kcal, 7 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vanilleeis?
250 g Vanilleeis: 520 kcal, 8,8 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4163 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
