Wissen, was auf dem Teller ist
Vanilleeis
Kalorien und Nährwerte
11 % Fett
208
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.22.9 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 22.9 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 6.8 g 34%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 21.2 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Cholesterin 44 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Cholin 26 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 128 mg 10%
- Eisen 0.09 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kupfer 0.02 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 1.8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 3.5 g | 22.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1.8 g | 11.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 5.3 g | 34.4 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 7 g | 45.8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 8.8 g | 57.3 g | 27.5 g |
Fragen zu Vanilleeis
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanilleeis?
100 g Vanilleeis: 208 kcal, 3.5 g Eiweiß, 22.9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanilleeis?
50 g Vanilleeis: 104 kcal, 1.8 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanilleeis?
150 g Vanilleeis: 312 kcal, 5.3 g Eiweiß, 34.4 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vanilleeis?
200 g Vanilleeis: 416 kcal, 7 g Eiweiß, 45.8 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vanilleeis?
250 g Vanilleeis: 520 kcal, 8.8 g Eiweiß, 57.3 g Kohlenhydrate und 27.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4163 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe