Wissen, was auf dem Teller ist
Vanilleeis
Kalorien und Nährwerte
fettfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 6,3 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Cholin 23,8 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 149 mg 11%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 29 g | 0 g |
| 1 Portion | 67 g | 92 | 3 g | 20 g | 0 g |
| 2 Portionen | 134 g | 185 | 6 g | 39 g | 0 g |
| ½ Portion | 33,5 g | 46 | 1,5 g | 9,7 g | 0 g |
| 3 Portionen | 201 g | 277 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 4 Portionen | 268 g | 370 | 12 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Fettarmes Vanilleeisetwa 3 %155 kcal / 100 g
- Milch-Vanilleeismehr als 25 % Sahne195 kcal / 100 g
- Premium-Vanilleeisca. 15 % Fett, mit süßen Zusätzen244 kcal / 100 g
- Französisches Vanilleeisbreyers, ohne Zuckerzusatz154 kcal / 100 g
- Premium- oder reichhaltiges Vanilleeisetwa 15 % Fett219 kcal / 100 g
- Vanille-Softeisfettarm126 kcal / 100 g
- Vanille-Eiscreme leichtmit Aspartam169 kcal / 100 g
- Eiscreme
- Vanillemilcheisohne zugesetzten Zucker105 kcal / 100 g
- SpeiseeisDessert, gefroren, Speiseeis, fettfrei, ohne Zuckerzusatz, andere Geschmacksrichtungen als Schokolade133 kcal / 100 g
Fragen zu Vanilleeis
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanilleeis?
100 g Vanilleeis: 138 kcal, 4,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (67 g) Vanilleeis?
1 Portion (67 g) Vanilleeis: 92 kcal, 3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (134 g) Vanilleeis?
2 Portionen (134 g) Vanilleeis: 185 kcal, 6 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (33,5 g) Vanilleeis?
½ Portion (33,5 g) Vanilleeis: 46 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (201 g) Vanilleeis?
3 Portionen (201 g) Vanilleeis: 277 kcal, 9 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (268 g) Vanilleeis?
4 Portionen (268 g) Vanilleeis: 370 kcal, 12 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanilleeis?
50 g Vanilleeis: 69 kcal, 2,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanilleeis?
150 g Vanilleeis: 207 kcal, 6,7 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170659 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
